您现在位置是:重庆火锅加盟 > 新闻资讯 > 行业新闻 > 这几天雨水连连,火锅加盟建议吃点祛湿食物吧!

新闻资讯

NEWS

这几天雨水连连,火锅加盟建议吃点祛湿食物吧!

发布日期:2018-05-25 浏览量:608次

这几天很多地方都连续淅淅沥沥下着雨,整个城市都湿透透的。潮湿的空气把人的精神都弄萎靡了。都说下雨天最幸福的事就是睡觉,但是火锅加盟小编却认为,下雨天更好关心下自己的身体健康。俗话说“药补不如食补”现在的人,由于不经常运动,有经常熬夜,身体多多少少会有点小疾病,不如就趁着这个雨季和火锅加盟小编一起来看看如何给身体去去湿气吧。

这几天雨水连连,火锅加盟建议吃点祛湿食物吧!

1、红豆薏米汤


红小豆性平味甘酸,有健脾利湿、消肿解毒功效。西方营养学里,赤小豆含有皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对心脏病和肾病、水肿有益;而且赤小豆有较多的膳食纤维,可润肠通便、针对需要祛湿健脾的朋友来说,用鲮鱼和赤小豆共煮来调理十分有效。


2、燕麦糊


燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便。


3、煮玉米


玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,就成了最常见的,也是最适合夏季祛湿的食物。玉米可以说营养是非常丰富的,高含钙量,丰富的维生素E,还有较多的膳食纤维,最重要的是它香甜的味道能促进食欲。


4、绿豆水


中医有记载绿豆可解百毒,能帮助体内毒素的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。在阴雨天,不但能去除体内多余水分,而且还可以将夏季积累的热毒一并排除,一举多得。


食用生冷食物、冰品和凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,所以要少吃为好。酒、牛奶和油炸食品也不易消化,容易造成肠胃问题,所以更加要注意。


火锅加盟店温馨提示:食用生冷食物、冰品和凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,所以要少吃为好。酒、牛奶和油炸食品也不易消化,容易造成肠胃问题,所以更加要注意。下雨天下班了没去处,可以去火锅加盟店吃顿好吃的火锅哦,和朋友一起喝喝酒聊聊天。

这几天雨水连连,火锅加盟建议吃点祛湿食物吧!

如果你对火锅加盟有兴趣,可以去我们洞子毛肚火锅加盟的官网了解很多关于火锅加盟的资讯哦,也可以直接拨打我们的热线电话,我们有专门的客服在电话旁等候哦。

分享一下:

用微信转发:

扫一扫二维码,分享该页面! 下载二维码

扫描二维码分享到微信

下载二维码